Comment mettre en place votre coaching à distance?

  • 1) L’évaluation

    Contactez notre équipe (rubrique contact) pour nous exposer vos objectifs et contraintes.
    Si vous ne l’avez pas encore fait nous vous conseillerons quel pack choisir et qui correspondra le mieux à votre objectif.
  • 2) La mise en place

    Concernant le Pack Ultimate Success, une fois votre commande et paiement validé, vous recevrez un questionnaire à remplir et à nous retourner. Renvoyez le tout à notre équipe pour qu’elle puisse travailler à la conception de votre pack de coaching.
    Après deux à trois jours de travail sur votre dossier le coach vous enverra par email votre programme de musculation ou de préparation physique, expliqué et personnalisé (niveau de personnalisation variable suivant la formule choisie) ainsi que votre plan alimentaire sur mesure.
  • 3) Le suivi

    Pour le coach, le suivi de votre évolution sur le plan sportif, alimentaire est fondamental.
    Pour cela, vous devrez nous envoyez un petit bilan toutes les semaines sur les ressentis et l’évolution de vos séances ainsi que sur la bonne tenue de votre plan nutritionnel, vous pouvez également nous écrire du lundi au vendredi pour la moindre question propre à votre suivi, vous aurez une réponse dans les 24h et nous ferons le point ensemble tous les mois.
    Ces bilans seront pour vous le moment idéal pour nous faire part de toutes vos questions.
    N’hésitez pas à poser n’importe quelle question car nous sommes aussi là pour vous éduquer sportivement et vous permettre de comprendre les principes de bases.

Comment bien choisir son coaching ?

Parmi les nombreux services proposés sur notre boutique, voici des explications pour vous permettre de bien choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins.

  • Pack Ultimate Success sur devis uniquement concernant la durée du suivi!

Quelque soit votre objectif je réaliserai vos entraînements et votre plan alimentaire sur mesure, totalement adaptés à votre objectif, vos caractéristiques, votre niveau, vos contraintes, votre matériel à disposition, etc. Les bilans sont bi-mensuels et je répondrai rapidement à vos questions par e-mails.
Il s’agit de LA solution optimale pour atteindre vos objectifs. C’est le programme qui s’adapte à 100% à vous !

  • Les packs préétablis à thème (FITNESS EVOLUTION et BODY EVOLUTION)
    Le programme de musculation est pré-conçu et correspond à l’objectif mentionné par le pack à savoir si vous voulez qu’il soit pratiqué en salle de sport ou à la maison avec du petit matériel. Le nombre de séance par semaine est situé entre 3 à 4 selon les cycles et le pack. Vous devrez alors vous adapter au programme d’entrainement (durée des séances et nombre de séances par semaine) mais il restera adapté à votre niveau de pratique et vos objectifs. Le plan alimentaire est quant à lui adapté au programme d’entrainement que nous avons conçu. Les bilans sont mensuels et je répondrai rapidement à vos questions par e-mails  à chaque bilan.
  • Inclus dans le Pack :
    Une fois après avoir passé votre commande, vous recevrez via votre adresse e-mail un lien de téléchargement comportant :
    • Votre plan alimentaire
    • Votre planification d’entrainement
    • Votre guide d’exercices
    • Un FAQ (questions réponses récurrentes pouvant vous aider dans la bonne tenue de votre suivi)
    • Une dossier PDF comprenant des astuces permettant d’améliorer votre récupération, votre construction musculaire ainsi que la fonte graisseuse, grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise.

    Je recommandent ces packs pour les personnes n’ayant pas de contraintes particulières pour suivre un programme d’entraînement et ne présentant pas de pathologies ou caractéristiques physiques particulières.