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pack femme DEBUTANTES FEMME

30,00€ 15,00€

UGS : PACKDEBUTANTES Catégorie : Product ID: 1430

Description du produit

Le Pack se déroule sur une durée de 30 jours.

Ce programme s’adresse aux femmes qui souhaitent prendre en main leur corps, le transformer grâce à la musculation mais qui débutent et ne savent pas par où commencer !

Il s’adresse également à celles qui ne peuvent (ou ne veulent) pas s’entraîner dans une salle de sport.

Quels sont les objectifs du programme ?

Le principal objectif du programme est de vous donner progressivement les clés qu’il vous faut pour (re) prendre le contrôle de votre corps. Vous apprendrez à vous entraîner et à adopter une meilleure alimentation, étape par étape.

Si vous n’avez jamais pratiqué la musculation ou si vous pratiquez une activité physique depuis moins de 2 mois chez vous, alors ce programme est fait pour vous.

Ce que je vous garanti après 4 semaines :

une perte de masse graisseuse, un ventre plus plat, des fessiers plus rebondis et un corps globalement plus ferme et tonique.

Matériel nécessaire pour ce programme :

  • Deux paires d’haltères (une légère et une autre plus lourde exp: 2 x2kg et 2 x 6kg,)
  • Une swiss ball
  • Une corde à sauter
  • Un tapis de sol

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