BOUGE TON CORPS
30,00 €
TTC
Ce pack a été conçu avec la collaboration gouvernementale "Bouge chaque jours" afin de réduire les risques pour la santé tels que les maladies cardio-vasculaires, l'hypertension, le diabète ainsi que certains cancers, mais également pour améliorer la santé mentale.
Nous avons mis deux catégories "débutant et confirmé", le but est de mettre en place une routine journalière d'activité physique pour améliorer votre condition physique, renforcer votre système immunitaire et vous sentir bien dans votre corps.
Références spécifiques
Le matériel qui vous faudra pour accomplir le défi sera avant toutes choses VOTRE corps, ainsi que deux petits kettlebell et un plus lourd pour les exercices de force.
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